人真的很渺小，然而我們常常把自己放很大，”我”想要做什麼、”我”不要做什麼，一切都是”我我我”，當我的腦袋裡面都是”我”的時候，怎麼可能容得下別人。近期禪行的體會是，我是我，但是透過內省的過程中，我更認識真正的我，我看到自己戴著傲慢的面具、貪心的面具，害怕讓別人知道真正的我是什麼樣子，越是把面具戴得牢，越是痛苦，因為誰不想要真心呀？很感恩今世有大成就明師 妙禪師父的引領，入門一開始也不相信，卻在一路上被 師父拎著、呵護著，直到近幾年，在一次次開始內省的過程， 師父幫助我卸下這些一層層的假面具，天啊，是這樣坦然的、自在的，我不再害怕讓人看到真正自己的狀態，因為這就是我現在的狀態，不用隱藏，而且我知道我會變得更好、更真，終於不用怕真心被雷親，內省真的是個妙法，就好像倒掉滿滿髒髒的水，透過禪行，一次次換水的過程，越來越清澈！這是我從沒想過的，真的只有滿滿的感恩與讚歎！
大成就明師 妙禪師父的法真的很簡單，透過依教奉行的弟子都有許多的體悟，與大家分享師兄師姐的禪行心得見證：
（台北）陳思穎
2020-03-08
感恩 師父！讚歎 師父！感恩 師父給予佛弟子補行無量功德的機會，與大家分享禪行的心得體悟。
我是陳思穎，今年26歲，目前兼職，準備司法考試，入門六年十個月，有著說不完的感恩與讚歎。我出生在傳統大家庭，三代同堂，家中三個孩子（兩男一女），我排行老二，從小衣食無缺，要什麼有什麼，個性獨立，課業從沒讓爸媽擔心過，得過大小獎項無數，備受老師同學肯定與稱讚，也因此變得傲慢、目中無人，而一向認真努力的我面對考試接連失利，總是付出的多得到的少，讓我變得憤世嫉俗。對於他人的付出與關懷，我覺得是理所當然的，稍有不如我意，便覺得不被重視而發脾氣。與家人的關係只能用「剪不斷，理還亂」來形容，內心想著要跟家人說點體貼的話，但往往一出口都是傷人的利劍，也時常因生活大小事爭執，互不相讓。在2012高中畢業那年，爺爺突然離世，家裡籠罩著悲傷，而我則帶著對爺爺的不捨與歉疚，獨自南下高雄就讀大學，想著藉此逃離家裡的氛圍，可以撫平傷痛，沒想到等著我的是另一個苦難的開始。
剛到一個陌生的新環境，因適應不良加上課業壓力大，誘發了異位性皮膚炎，使原本一顆青春痘都不長的我，全身起滿了紅疹，又痛又癢，伴隨著感冒、腸胃炎、鼻竇炎輪番上陣，不但嚴重影響睡眠及飲食，心情煩悶，人際關係也出現問題。為了不讓在臺北的家人擔心，我苦撐著，強顏歡笑，報喜不報憂，但內心卻覺得活著真累，甚至有過想輕生的念頭。而就在我人生陷入低潮時，感恩我的大學同學怡瑢師姐慈悲與我分享她遇見了一位 大成就明師！
起初，我並不相信，認為凡事要靠自己努力才會有所成，求神問卜這類的根本是無稽之談，每次只要聊到禪行我便會迅速轉移話題或裝作沒聽見，還時常潑師姐冷水，但她仍持續地與我分享，這段時間我看見她的改變及家庭的圓滿，漸漸起了好奇心，便答應參加禪行分享會。第一次踏進高雄共心會所時，覺得禪堂很明亮、很舒服，師兄姐很親切；第一次看到禪服及 師父的法相時，卻有似曾相識的感覺；第一次聽見老師分享 師父的開示：「請給 師父3～6個月的時間，弟子只管依教奉行，業力交給 師父， 師父無條件保護願意依教奉行的金剛弟子及金剛弟子的家人」，當下內心有一股暖流流過，頓時覺得自己有了依靠，不自覺地流下眼淚，於是2013年5月7日，我入門了。
入門後開始依教奉行，有一段時間我總覺得自己沒什麼改變，直到某次與朋友分享禪行，朋友的一句「思穎你變了喔～笑容變多了」，才發現在不知不覺中我改變了。感恩 師父！讚歎 師父！透過每日一禪定，我的身體變健康了，精氣神變好了，每晚不再輾轉難眠，能一覺到天亮，每天都過得很快樂，不再覺得活著很累，一顆徬徨無助的心，也終於安定下來了。而每週參加新班同修共心會及禪行教導會，讓我明白「沒有人是故意的」，一切好壞都源自於累世累積而來的業力，過去所作今生要來受。面對人際關係的問題，我慢慢走出自己封閉的世界，試著敞開心門，學習傾聽與溝通，而與家人的關係也有了轉變。一開始爸媽很反對我禪行，還說我若一意孤行，便要斷絕關係及經濟來源，那時很不諒解爸媽，也曾想過「一南一北天高皇帝遠的，你們哪知道我有沒有在禪行」。這段時間，感恩師兄姐的陪伴與鼓勵，護持我持續依教奉行並向 師父發願。在一次南部慶生法會中，感恩 師父慈悲示現，讓我體會到爸媽養育子女的辛勞，「若沒有我的爸媽，我又如何能遇見 師父，跳脫命運定調的軌道呢？」對於父母的不諒解與埋怨消失了，只有滿滿的感恩與深深的懺悔。法會圓滿後，我主動打電話與媽媽分享，坦承自己還有在禪行，而媽媽簡短說了句尊重我的決定，並叮嚀我課業要兼顧，要照顧好身體。感恩 師父！讚歎 師父！圓滿我與家人間的關係，現在的我們會互相關心，學著溝通和禮讓，家裡氣氛也變得和諧了。
大二那年，奶奶中風病危，內心不捨，卻也無能為力，深刻體會到自己的渺小，若沒遇明師，只能任由業力摧殘，自業自擔。感恩輔導組的美錞師姐護持我要大願大行，將奶奶交付給 師父。在病床前我輕聲地對奶奶說：「我遇見了 大成就明師， 師父會保護妳，妳也要加油。」此刻間，從小對奶奶的誤解與厭惡化為原諒與懺悔，過沒幾天，奶奶狀況穩定並轉至普通病房。佛之所說，言無虛妄，感恩 師父！讚歎 師父！感恩 師父安住了佛弟子的心，慈悲護佑佛弟子的家人，圓滿彼此間的共業，讓我們更能真心給予彼此更多的愛與關懷。然佛弟子無明，享受著 師父給予的一切隨順圓滿，反而安逸其中，忘了從前自己過得有多苦，而業力無常也從不停止追逐的腳步，家族共業引爆，四叔、奶奶相繼離世，一連串打擊，才使我內省覺知到自己的禪行沒有持續突破。
入門一段時間後，逐順生慢心，依教奉行行得很表面，甚至自己當起師父，在關心輔導同修時，常以蠻力來護持，缺乏同理心。面對習氣時總會找藉口逃避、放縱自己，被護持調整會大起負面。心裡清楚 師父是真佛，清楚面對業力無常時的恐慌與無助，不敢退轉，卻也沒有持續開悟突破，沒有真心想成佛。大學畢業後搬回臺北，開始全職準備司法考試，要念書，要補習，時間很緊湊，還不時要忍受他人的閒言閒語，心情很煩躁，連帶對於師兄姐的關心與邀約，我總會敷衍搪塞過去，參加禪行活動時也總是心不在焉，反正有去就好。在一次禪行教導會中，老師護持大家不要靠感覺要用心來禪行，心不隨境轉，也不著在外相上的好壞，有時那只是個過程，當佛弟子真心懺悔、發願，持續紮實依教奉行，開悟突破就在當下。我才覺知到自己常用意識心在禪行，還有很多的擔心、害怕與執著，不夠珍惜，不夠大信 師父，其實自己都知道，卻沒有真的明白，感恩 師父永不放棄佛弟子，當佛弟子願意真心懺悔，發願突破，便給予佛弟子行的機會。
感恩有機會護持禪服服務組，從歷練中看見自己的傲慢，沒有讓 師父引領，也看見自己沒有與師兄姐共心，還是會論人我是非，感恩師兄姐的護持與鼓勵，讓我在一次次不斷交付的過程中，體會到有 師父引領，團結共心，妙不可言，真的好法喜。而從願意護持自己每日紮實禪定一小時的過程中，突破愛拖延的習氣，發願全然交付，禪定不再著在身體上的感覺，一有念頭想下座也會先護持自己不去理會繼續禪定，不但精氣神變好了，頭腦也變清晰了可以很快抓到重點，遇到問題也能直覺選出正解，而雜念也漸漸變少了。此外，我上個月開始護持弘法護持金，真的很懺悔佛弟子的不珍惜、不重視，在過年前輔導組共心時，沛華師姐慈悲分享與鼓勵大家，才想起自己建檔了卻還沒開始護持，即便已有兼職工作，也存了點錢，還是很猶豫，內心清楚想要，但意識心卻有很多藉口理由和擔心，與思玲師姐共心時回報給師姐，師姐鼓勵我把貪念交付給 師父，想護持就去護持，不要擔心。感恩 師父慈悲示現，有次我去取包裹時，突然一個念頭想到人死後這些東西都帶不走，只是在滿足自己的慾望而已，讓我放下對金錢的執著，隔天便去護持第一筆弘法護持金，讓自己小小的人間財化為無量法財。事後，我才發現最近新接的兼職（每週一天三小時的文書行政），時間安排彈性能兼顧考試，同事間相處不錯，不僅是一個學習、累積工作經驗的機會，還讓我每月額外有一筆收入。真的無比感恩 師父！讚歎 師父！感恩 師父早已幫佛弟子安排最好的，就等著佛弟子敞開心門前來領受，也讓我明白從來不在於錢的多寡，而在於佛弟子的一顆真心。
佛弟子陳思穎真心向 妙禪師父發願，願全然交付，全力依教奉行，直至明心見性，見性成佛，利益十方眾生！
佛弟子以上心得分享見證為真誠屬實，若有不實，願自負責任！佛弟子願無條件提供佛教如來宗及同修弘法利益眾生使用。
※取材自佛教如來宗網站https://www.rulai.org/testimony/13556
